Давайте сразу обозначим позицию, что единого мнения о пользе или вреде совместного сна с грудничком в мире не существует. Чаще всего педиатры рекомендуют ориентироваться на собственные ощущения. Мнения мам по данному вопросу также разделились.
Плюсы и минусы совместного сна
Совместный сон, как и любое явление, имеет свои плюсы и минусы. Проанализируйте их прежде, чем принимать окончательное решение.
Аргументы «За»:
Аргументы «Против»:
Если вы практикуете совместный сон с новорожденным, то примерно к году возникнет необходимость приучения его к собственной кроватке. У малыша должно быть свое место, где он будет чувствовать себя спокойно, защищенно.
До какого возраста возможен совместный сон
В годовалом возрасте дети уже начинают себя постепенно ассоциировать как отдельную личность. Они стараются проявлять больше самостоятельности. Это оптимальный период для приучения ко сну отдельно от мамы. В это время отучение можно провести практически безболезненно. В более позднем возрасте у ребенка сформируется привычка спать вместе, которую будет очень сложно исправить.
Необязательно сразу же отселять малыша в отдельную кроватку в детской комнате. Это только усилит стресс и станет причиной капризов и истерик. Психологи рекомендуют поставить кровать в спальне родителей и снять одну стенку. Так малыш будет видеть, что вы все еще остаетесь рядом. Как только он освоит новое спальное место, кроватку постепенно можно отодвигать, а затем – передвинуть в детскую.
Когда ребенок начнет укладываться в своей комнате, на начальном этапе вам нужно будет находиться рядом с ним. Малыш должен избавиться от страха темноты и понять, что это место безопасно. Будьте рядом до момента засыпания и несколько минут после.
Простые способы приучения к самостоятельному сну
Если вы длительное время практиковали совместный сон, то отлучение малыша может затянуться. Ваши действия должны быть последовательными и регулярными. Детской психике жизненно важна стабильность во всем. Так у ребенка формируется чувство защищенности, безопасности.
Методы приучения к самостоятельному сну:
Нужно понимать, что данный период будет даваться одинаково тяжело, как маме, так и малышу. Запаситесь терпением и не срывайтесь. Через некоторое время все обязательно получится.