Мы обрабатываем персональные данные в соответствии с Общим регламентом ЕС об обработке персональных данных (GDPR). Более подробная информация доступна в Политике конфиденциальности. Компания Cofrance SARL использует файлы cookie для правильного функционирования данного веб-сайта, индивидуального подбора контента в социальных сетях и сбора анонимной статистики о пользователях с помощью службы Яндкс Метрика для повышения удобства использования нашего веб-сайта.
Мск: +74954813905 Спб: +78123091786
Киев: +380443921436
Алматы: +77273495174
НиццаНицца: +33629961135
Тель-Авив: +97233741152
Сингапур: +6531591006
Сидней: +61283171135
Нью-Йорк: +19292141225

Последствия самоизоляции: как победить целлюлит

Затянувшийся период самоизоляции негативно сказался на фигуре многих из нас: низкая физическая активность, частые перекусы – и вот она, ненавистная «апельсиновая корка». Но победить целлюлит возможно!

Главное – комплексный подход

Салонные процедуры – наиболее распространенный среди дам способ борьбы с этой распространенной напастью. Однако наиболее действенным является именно комплексный подход к решению этой проблемы. Следует помнить, что проблемные участки требуют ежедневного внимания.

Без вредных привычек

Итак, в первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек и приобрести новые – полезные. Например, не курить, каждый день выпивать не менее 2 литров чистой воды, как можно больше двигаться и по возможности добираться домой не на лифте, а пешком. Вероятно, сначала это будет тяжело, но вскоре результат вас порадует.

Меняем стиль

Во-вторых, необходимо скорректировать свой стиль одежды: не носить обувь на высоком каблуке и джинсы «скинни». Это поможет как можно скорее распрощаться с целлюлитом.

Корректируем питание

«Подправить» придется и собственный рацион. Необходимо забыть об употреблении продуктов, которые задерживают жидкость в организме, алкоголя, а также кофе и чая, которые кажутся вполне безобидными.

Запомните также, что в день следует употреблять не более 5 г соли.

Занимаемся спортом

Плавание и езда на велосипеде – лучшие виды активности для тех, кто объявил борьбу «апельсиновой корке». Обязательно занимайтесь спортом, если вы хотите выглядеть на все 100%.

Приятные процедуры

Наконец, расслабляющие теплые ванны, желательно с маслом жожоба, розмарина, лимона или кипариса, также помогут вам на пути к красоте.

Неплох и медовый массаж, который можно сделать самостоятельно. Для этого достаточно просто смазать ладони медом и прижать их к проблемным зонам. Избегайте похлопываний: просто плотно прислоняйте руки к коже на протяжении нескольких минут, а затем резко отрывайте.

Если вы не страдаете варикозным расширением вен, применяйте кофейно-медовое обертывание. «Маска» готовится следующим образом: крепкому кофе дают хорошенько настояться, после чего его отжимают, а получившуюся массу перемешивают с 2 столовыми ложками меда. Кашицу наносят на участки с целлюлитом и затем обертывают кожу простой пищевой пленкой. Через полчаса смесь необходимо смыть кипяченой, а не проточной водой. Кстати, этот прием поможет избавиться от растяжек и животика после родов.

Сочетайте перечисленные процедуры, настройтесь на лучшее – и ваше отражение в зеркале вас обязательно обрадует, а на пляже вы будете вызывать исключительно восторженные взгляды!

 

 

 

 

 

 

 

 






Как нас найти