Мы обрабатываем персональные данные в соответствии с Общим регламентом ЕС об обработке персональных данных (GDPR). Более подробная информация доступна в Политике конфиденциальности. Компания Cofrance SARL использует файлы cookie для правильного функционирования данного веб-сайта, индивидуального подбора контента в социальных сетях и сбора анонимной статистики о пользователях с помощью службы Яндкс Метрика для повышения удобства использования нашего веб-сайта.
Мск: +74954813905 Спб: +78123091786
Киев: +380443921436
Алматы: +77273495174
НиццаНицца: +33629961135
Тель-Авив: +97233741152
Сингапур: +6531591006
Сидней: +61283171135
Нью-Йорк: +19292141225

Беременность и компьютер – опасное сочетание?

Беременность для многих будущих мамочек – время сильных треволнений: дамы в «интересном» положении боятся невзначай навредить малышу. Многих беспокоит вопрос: можно ли работать за компьютером в ожидании крохи?

Беспокоиться не нужно 

На сегодняшний день достоверных сведений о том, может ли ПК увеличить риск выкидыша, к сожалению, нет. Однако научно доказано, что монитор не излучает ионизирующее либо радиоактивное излучение, вредное для здоровья человека.

Экран компьютера является источником электростатических и электромагнитных полей, но они никак не вредят нашему генетическому аппарату и уж точно не приводят к клеточным мутациям. Поэтому совсем отказываться от работы за ПК во время беременности бессмысленно.

Будьте бдительны 

Тем не менее, часами сидеть за компьютером специалисты не рекомендуют, причем не только дамам в «интересном» положении, но и всем остальным.

Дело в том, что нам вредит не исходящее от монитора излучение, а именно продолжительное сидение у экрана, следствием которого становится застой крови в тазу. Более того, чрезмерная пассивность приводит к ухудшению кровоснабжения органов брюшной полости, матки в частности, а также к замедлению процесса обмена веществ. А все это, в свою очередь, уменьшает приток крови к малышу, провоцирует развитие опасного осложнения – гипоксии.

«Зависание» у компьютера часами также чревато пресловутыми варикозом и геморроем. Не исключено и появление лишнего веса: кто из нас не любит «заедать» работу печеньем или другими вкусностями? Знайте: лишние килограммы не только не украшают женщину, но и приводят к смещению центра тяжести туловища вперед, что значительно повышает нагрузку на позвоночник. Отсюда – остеохондроз и прочие неприятные болячки.

Принцип «не навреди» 

Поэтому врачи рекомендуют дамам, ожидающим ребенка, проводить за компьютером не более получаса в день, а также отказаться на этот период от агрессивных игр, нарушающих душевное равновесие: эти важнейшие 9 месяцев жизни каждой женщине следует провести в спокойствии и умиротворении.

Если вы работаете в офисе и не имеете возможность уйти в декретный отпуск, старайтесь каждые 30 минут делать перерывы в работе. Вставайте из-за стола, прогуливайтесь по коридору, разминайте мышцы. Таким образом вы сократите риски развития осложнений из-за «компьютерного» образа жизни во время беременности.

 

 






Как нас найти