Мск: +74954813905 Спб: +78123091786 Киев: +380443921436 Алматы: +77273495174 НиццаНицца: +33629961135

Мед во время беременности: влияние на здоровье мамы и ребенка

Мед издавна славился своим полезным влиянием на работу всего организма. Он улучшает работу сердца и сосудов, нормализует кровообращение, укрепляет иммунитет, устраняет вредные бактерии.

Наши далекие предки хорошо знали о целительной силе сладкого продукта. Меды пили на свадьбе, чтобы будущая жизнь молодоженов была такой же сладкой и приятной. В первый месяц совместной жизни влюбленным полагалось регулярно им лакомиться, дабы подготовиться к рождению крепких и здоровых детей. Недаром и поныне первый месяц после свадьбы принято называть медовым.

Можно ли включать мед в рацион будущей мамы? Не вызовет ли он аллергию и не навредит ли ребенку? Эти вопросы часто волнуют беременных женщин. Сладкоежки могут радоваться: будущим мамам можно и нужно употреблять уникальный пчелиный продукт. Небольшое количество будет способствовать:

Во время вынашивания ребенка многих женщин тянет на сладкое. Но не все сладости полезны маме и малышу. Мед прекрасно заменит конфеты, пирожные, шоколад и другие не очень полезные вкусности. Он не принесет организму вредных углеводов и не будет накапливаться в организме в виде жировых отложений в области талии и живота. А ведь именно лишний вес, набранный за 9 месяцев ожидания, станет дополнительной сложностью во время родов.

Может ли мед нанести вред

Если пчелиный продукт употреблять в неограниченных количествах, вряд ли это пойдет на пользу. Если у мамы аллергия на продукты пчеловодства, эта склонность может передаться и будущем малышу. В случае индивидуальной непереносимости придется исключить продукт из меню.

Нередко беременные страдают пониженным давлением. Даже небольшая доза может понизить его к критической точке, что вызовет ухудшение самочувствия. Суточная норма потребления меда не должна превышать 100 г, а будущим мамам достаточно будет 2-3 чайных ложек в сутки.

К сожалению, не многие из нас могут похвастаться способностью разбираться в сортах меда. Всегда существует риск приобрести некачественный продукт, вкусовые и полезные качества которого вызывают большие сомнения. Выход один: покупать сладкий продукт только в надежных торговых точках.

Как правильно употреблять в пищу

Природа создала отличное натуральное средство, которое не хуже современных лекарств поможет справиться с различными заболеваниями. Его лечебные свойства активно использовали еще наши прабабушки.

-Простуда

Для избавления от озноба, кашля и заложенности носа используют снадобье, приготовленное из нескольких ложек меда и половинки мелко порезанной луковицы. Это лекарство не рекомендовано при гастрите и язве желудка.

-Бронхит

Для устранения кашля используют корнеплод черной редьки. В нем вырезают небольшое отверстие и заливают туда мед. Через некоторое время в редьке образуется сок, который и принимают по несколько раз в день до еды. Курс такого лечения не должен превышать 7 дней, так как эфирные масла в составе редьки не рекомендованы беременным.

-Хронический гастрит

При обострении болезни применяют сок двухлетнего алоэ, смешанный с медом в равных пропорциях. Достаточной дозой будет 1 чайная ложка 3 раза в день. Это средство помогает также при ОРВИ и кашле.

-Бессонница и нарушения в работе нервной системы

Теплое молоко с медом идеально расслабит будущую маму, избавив ее от бессонницы и обеспечив ей необходимый отдых и покой. Этот же рецепт применяется при токсикозе в первые месяцы. В этом случае напиток пьют утром натощак перед тем, как подняться с постели.

Нельзя добавлять мед в горячие молоко или чай. Продукт, температура которого превышает 50 С, не только теряет свои полезные свойства, но и обладает канцерогенным эффектом. Поэтому напиток должен быть только слегка подогретым. Тем женщинам, которые не могут отказаться от горячего чая, можно предложить пить чай с медом вприкуску.

Все сорта пчеловодства по-своему полезны. При простуде предпочтение отдают продукту из липы, который обладает жаропонижающим эффектом. При анемии, так часто встречающейся у беременных, рекомендован продукт из гречихи. Майский мед поддерживает иммунную систему человека.

Хорошим укрепляющим средством будет травяной или ягодный чай. Его можно приготовить из ромашки, плодов шиповника, листьев мяты. Добавив мед в лекарственный чай, можно добиться расслабления организма, успокоения нервов, поднятия настроения.

Некоторые женщины предпочитают соты. Ячейки из воска являются отличными адсорбентами. Они благотворно влияют на деятельность органов пищеварения, ускоряют обмен веществ. Процесс жевания сотов укрепляет зубы и улучшает состояние носоглотки. К употреблению годятся только свежие соты.

Употребляя в разумных дозах мед в пищу, беременная женщина обеспечивает своего будущего малыша полезными микроэлементами и витаминами, а заодно и «приучает» его организм к дальнейшему лакомству сладкой радостью. Известно, что дети, получавшие продукт пчеловодства еще в материнской утробе, в дальнейшем гораздо меньше страдают аллергией на подобные продукты.






Как нас найти